家长们如何摆脱填报志愿焦虑症？

（江苏高考资讯网） 杨女士的儿子刚参加完高考。估算完成绩，杨女士成天想的是志愿报哪类学校。因过于焦虑，她吃饭不香，睡也睡不着，工作时经常开小差。她感觉自己几乎要崩溃了，近日来到医院找到心理医生，希望缓解压力。

　　中南医院心理咨询室副教授肖劲松说，杨女士这种情况在心理学上叫选择焦虑。一般在面临重大选择时，人通常会出现一定的焦虑，这是正常的生理、心理反应。但具有完美心理特征和焦虑个性的人会出现较严重的选择焦虑。

　　肖劲松指出，家长在填报志愿时感到焦虑、恐慌，主要是害怕填错志愿，特别是当和孩子以及其他家庭成员意见不统一时，更会产生对未来不确定性的恐惧。医院近几天接诊了好几位为分数的高低焦虑、为志愿的选择焦虑的考生家长。

　　肖劲松提醒，要消除焦虑症，首先要正确面对现实，心态要尽可能放平和些，期望值不要过高，对于学校和专业的选择不必盲目高攀，适合的才是最好的。可多与学校以及家长沟通交流，通过正规渠道了解相关信息，消除心中的不确定因素。多数出现焦虑症的家长在高考成绩发榜后焦虑现象自动消失，不需要特别治疗。